准确的电话号码和 WhatsApp 号码提供商。 如果您想要电子邮件营销活动列表或短信营销活动,那么您可以联系我们的团队。

WhatsApp: +639858085805

如果早上5 点起床意味着提高你的工作效率

你愿意吗? 在一天的清晨享受休闲和家庭时光可能会对生产力产生有益的影响。作为一名企业家,您有兴趣吗编辑企业家管理 日程安排、睡眠习惯和工作日分配是提高企业家和企业生产力的重要方面。在此背景下,越来越多的高管正在实施一种新模式:早起,将一天中的第一个小时用于休闲和家庭时间。 这一理论借鉴了罗宾·夏尔马的著作《早间俱乐部的五个人》,解释了在这个时间起床并在一天开始时为自己奉献时间的工人和企业家如何体验到工作生活的巨大好处平衡、家庭、健康……还有您的生产力。 《国家报》最近的一份报告讲述了一位西班牙高管的例子,他实施了早上五点工作法。他在这个时间起床,与妻子和孩子一起吃早餐,冥想,在街上或健身房做运动,回家洗澡并穿好衣服而且,像任何工人一样,他九点到达办公室在早晨。

对他来说一旦身体习惯了清晨对生产

力的影响是立竿见影的。“我曾经有过的、后来在竞选或谈判中应用的许多好想法都是我在当时做运动时想到的。对我来说,那段时间是我每天给自己的一份礼物,”他解释道。 显然,为了遵守这一惯例,睡眠时间表也必须改变。为了能够睡上被认为理想的八个小时,应用该方法的企业家应该在晚上九点上床睡觉,这个时间对于西班牙通常的作息时间来说可能太早了。 传统的西班牙时间表会阻碍您企业的生产力 西班牙是欧洲国家中,工人们最认为传统的上午 点到下午点的工作时间在疫情后的环境 电话数据 中可能会永远结束,并且这对他们的生产力来说是一个重要的阻碍。具体来说,在 的一项国际研究中,40% 的西班牙人将自己定位为这一愿景,而欧洲平均水平为 26%。 此外,西班牙人表现出对混合工作的偏好。再加上工作时间的变化,可能标志着工作条件的未来。

的接受咨询的西班牙人认为在未来几个

月我们将经历的大流行后环境中,每周在办公室工作三天,在家工作两天是提高公司生产力的最有趣的选择。 针对西班牙人工作时间长的问题,最明显的解决办法就是减少用餐时间,遵守工人规定的工作时间。然而,近几个月来,人们谈论了几项旨在提高生产力和增加工作与生活平衡的举措。 例如,每周工作四天,或者更进一步, 工作七天。虽然它的名字可能令人震惊,但程序很简单:公 AOB 目录 司给予员工完全的自由,让他们在每周7天的时间里选择最适合自己的工作安排。此外,这种方法还 允许员工将工作日安排在最适合他们的日子,即至 6.5 天之间。员工不再需要向公司提交病假报告 员工不再需要将部分病假带到公司。大卫·拉莫斯管理 工人向公司提交病假报告的义务已经结束,因为该程序将由行政部门直接执行。 该措施于去年底获得部长会议批准,并于在官方国家公报上公布,但直到4月1日才生效。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注